安静心拍数 (resting heart rate)

安静時の心拍数。安静心拍数を測る最適な時間は、よく寝た朝の寝床から出る前。安静心拍数は年齢と共に増加し、運動訓練をした人は低い。
安静心拍数は訓練目標心拍数を決めるのに使われる。